Abhyanga masszázs

Az Abhyanga nem egy hagyományos, izomgyúró masszázs. Ez egy folyékony rituálé, amelynek során bőséges mennyiségű, személyre szabottan kiválasztott, meleg gyógynövényes olajjal vonjuk be a teljes testet – a fejbúbtól egészen a lábujjakig.

Az "Abhyanga" szó szanszkritul azt jelenti: a test végtagjainak olajozása. Az ayurvédikus szövegek szerint az olaj (Snehana) nemcsak fizikai anyag, hanem a szeretet és a gyengédség szinonimája is. Amikor olajjal borítjuk be a testet, valójában szeretettel és gondoskodással burkoljuk be a lelket.

Hogyan hat a testedre és az elmédre?

• Lecsendesíti az idegrendszert: A ritmikus, áramló mozdulatok és a meleg olaj mélyen megnyugtatják a túlterhelt idegpályákat. Kiváló álmatlanság, szorongás és mentális kimerültség esetén.

• Méregtelenít és fiatalít: A meleg olaj behatol a bőr mélyebb rétegeibe, fellazítja a lerakódott méreganyagokat (Amát), és segíti azok kiürülését a nyirokrendszeren keresztül.

• Táplálja a szöveteket: Rugalmassá teszi az ízületeket, tonizálja az izmokat, és ragyogóvá, hidratálttá varázsolja a száraz bőrt.

• Harmonizálja a dósákat: Különösen hatékony a csapongó Vata megnyugtatására és a túlhajszolt Pitta feszültségének levezetésére.

Mire számíthatsz a kezelés alatt?

Az Abhyanga egy igazi meditatív utazás. Meleg, halk szobával, lágy fényekkel és az indiai gyógynövények illatával várlak. A masszázs során finom, de határozott, az energiaáramlást (nadikat) követő mozdulatokkal dolgozunk, érintve a fontos marma (energetikai) pontokat is. A kezelés végére nemcsak a fizikai fáradtság tűnik el, de az elme is egy mély, pihentető, mégis éber állapotba kerül.

Engedd meg magadnak a megérkezést. Ha úgy érzed, a tested és a lelked szomjazza a törődést és az újjászületést, az Abhyanga masszázs a legtöbb, amit ma megadhatsz magadnak.